* 睡眠阶段3和4，1~2cps，δ睡眠。
* rem睡眠，很像清醒时的模式，低电压，随意，伴有锯齿状波。
nre为10分钟，整夜4~6次。
nre睡眠则占睡眠时间约占20—25。
2、为什么睡眠
nrem睡眠的两个最一般的功能也许是保存和恢复。
* 保存能量。
* 打理内务并以某些方式使自身得以恢复。
rem睡眠：
gt; 在婴儿期，rem睡眠好像负责建立眼睛运动的神经和肌肉之间的通路。
gt; 使脑中的功能结构建立起来。
gt; 也在心境和情绪的保持过程中起作用，储存记忆并将最近的经验整合进先前的信念或记忆中。
gt; 对nrem睡眠之后的脑平衡的恢复是必需的。
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